|
Indonesian
Nutrition
Network (INN)
Jl. HR. Rasuna Said Blok X-5 Kav. No. 4-9 Lt. 8, Jakarta 12950
Indonesia
Email: info@gizi.net
Copyright ©
2001 INN
All rights reserved.
|
|
|
|
Tujuh Petunjuk Jitu bagi Penderita DM
Kamis, 20 November, 2003 oleh: Siswono
Tujuh Petunjuk Jitu bagi Penderita DM
Gizi.net -
JADI, pada dasarnya seberapa boleh Anda yang menderita diabetes boleh berpuasa memang tergantung seberapa kronis penyakit Anda. Tapi, menurut penelitian, sebagian besar penderita diabetes termasuk dalam kategori yang boleh berpuasa.
Beberapa petunjuk umum menurut dr Iman Subekti SpPD KMED dan dr Benyamin Lukito SpPD yang perlu diperhatikan bagi pasien diabetes yang berpuasa:
- Di dalam perencanaan makan, jumlah asupan kalori sehari selama bulan Puasa kira-kira sama dengan jumlah asupan kalori sehari-hari yang dianjurkan sebelum Puasa. Yang perlu diatur adalah pembagian porsi makan sebagai berikut: 40% dikonsumsi waktu sahur, 50% waktu berbuka puasa, dan 10% malam sebelum tidur (sesudah salah tarawih).
- Makan sahur sebaiknya dilambatkan. Selalu monitor kadar gula darah secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan.
- Lakukan aktivitas fisik sehari-hari dengan wajar seperti biasa. Dianjurkan untuk istirahat setelah salat zuhur.
- Pasien DM dengan kadar gula darah terkendali berdasarkan pengaturan dan olahraga saja, tidak ada masalah untuk berpuasa.
- Pasien DM yang membutuhkan obat hipoglikemik oral (OHO) dan diabetesnya terkendali dapat berpuasa dengan sedikit perubahan dalam pengaturan pola makan, aktivitas fisik, dan jadwal minum obat.
- Pasien DM yang memerlukan suntikan insulin dua kali atau lebih tidak dianjurkan untuk berpuasa.
- Kemungkinan hipoglikemia terutama terjadi pada waktu sore hari menjelang berbuka puasa harus dikenal dan dihindarkan. (Nda/V-1)
Sumber:http://www.mediaindo.co.id
|
|
 |
|
